मेरे लिए मानसिक स्वास्थ्य सबसे ज़्यादा ज़रूरी है – निकिता रावल

निकिता जैसी अभिनेत्रियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य हमेशा से ही सबसे महत्वपूर्ण रहा है और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उन्होंने हमेशा अपने मानसिक स्वास्थ्य को हमेशा नियंत्रण में रखने का प्रयास किया है। अपने बारे में ही नहीं, बल्कि अपने प्रेरक शब्दों से उन्होंने कई अन्य लोगों को भी आत्म-जागरूक और सकारात्मक बनने में मदद की है। 

हाल ही में निकिता रावल से मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में उनकी राय के बारे में पूछा गया कि अतीत में कई कलाकारों ने दबाव में आकर आत्महत्या कर ली थी, तो उन्हें कैसा लगा। इस बारे में निकिता ने बताया, "मेरे लिए मानसिक स्वास्थ्य हमेशा से ही बेहद महत्वपूर्ण रहा है। अगर आप अच्छे और सकारात्मक मूड में हैं, तो आप निजी और पेशेवर दोनों तरह से अपना ख्याल रख सकते हैं। मैं हमेशा यही चाहती हूँ। सच कहूँ तो, मैं किसी भी चीज़ को अपने दिमाग में नहीं आने देती। न तो मैं अपनी सफलता को बहुत गंभीरता से लेती हूँ और न ही अपनी असफलता को। सफलता और असफलता दोनों ही व्यक्ति के जीवन का हिस्सा हैं और निजी और पेशेवर जीवन के बीच विभाजन होना ज़रूरी है। आप इनमें से किसी भी चीज़ को अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करने दे सकते।

हाँ, दुर्भाग्य से अतीत में कई कलाकार मानसिक स्वास्थ्य के दबाव में आकर आत्महत्या कर चुके हैं। यह दिल दहला देने वाला है और मैं इस बारे में टिप्पणी करने की स्थिति में नहीं हूँ कि उन्होंने ऐसा कदम क्यों उठाया और न ही मुझे इस पर टिप्पणी करनी चाहिए। यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है। लेकिन हाँ, मुझे लगता है कि उन्होंने अकेलेपन के कारण ऐसा कदम उठाया। कभी-कभी मशहूर हस्तियों के रूप में आपको लग सकता है कि आपके आस-पास की दुनिया आपकी है और फिर भी आप बहुत अकेला महसूस करते हैं। यह अकेलापन बहुत परेशान करने वाला होता है। इसलिए मैं सभी से यही कहूँगी कि जब भी आपको लगे कि चीज़ें ठीक नहीं हैं, तो बस किसी से बात करें और संवाद करें। अकेले ही दबाव को न झेलें। अपने प्रियजनों से बात करें और ज़रूरत पड़ने पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पेशेवर मदद लें। जीवन ब्रह्मांड का हमें दिया गया सबसे अच्छा उपहार है और हमें इसे बचाने के लिए सकारात्मक रूप से हर संभव प्रयास करना चाहिए। भगवान सभी को प्यार और आशीर्वाद दें।"